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健康大讲堂——医生教你如何科学抗衰......
2024-04-19 11:36
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健康

大讲堂

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科普-科学抗衰

皮肤衰老是一个复杂多因素综合作用的过程,在25岁以后细胞老化速度比更新速度更快,胶原蛋白逐渐流失,随之而来的就是皮肤结构和适应性衰老,如何正确抗老,达到面部年轻化,今天我们请到了,四川大学华西医院营山医院皮肤科医生魏丽,给大家讲讲科学抗衰的医疗知识。

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不同年龄皮肤衰老有什么特征?

不同年龄皮肤衰老分为以下几个年龄阶段:

干(20-30岁多见):面部皮肤不易储水,出现干纹、细纹。

松(30-35岁):面部皮肤松弛,皮多肉少无弹性

凹(35-40岁):脸颊、耳前慢慢凹陷

垂(40-50岁):皮肤垂垮,眼角、苹果肌下垂,法令纹明显。

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皮肤为什么会衰老呢?

内源性:

自由基:人体不断产生自由基,导致胶原蛋白受损

糖化:体内糖分会与蛋白质反应导致胶原蛋白和弹性蛋白断裂或紊乱。

激素:体内激素影响,皮肤油脂分泌减少,皮肤变得干燥。


外源性:

环境因素:最重要的是紫外线的影响,会造成皮肤光老化

生活因素:熬夜、喝酒、吸烟都会影响机体新陈代谢。

表情管理,表情过于丰富会造成表情纹。

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在日常生活中我们该如何抗衰呢?

护肤方面:紫外线是我们衰老的罪魁祸首,因此做好日常防晒措施,避免紫外线照射非常重要,做好保湿,减缓皱纹、干纹的产生,不熬夜,保持充足的睡眠,多运动增强人体免疫力,少吃高糖分的食物,情绪影响机体的生理健康和心理健康,皮肤很多问题都和心情相关,要保持平稳、愉快的心情。

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越早抗衰越好,这句话对不对?

肯定是错的,并不是越早抗衰越好,18岁以前人还都在生长发育期,不需要抗衰。通常来说城市人群的面部初老大概在25-30岁左右,在此之前的抗衰没有任何治疗意义。所以抗衰在适合的年龄段越早越好,除了抗衰你还需要保持良好的饮食和运动习惯,这些都可以帮助你保持年轻,如果你不知道从哪里开始,那就从25岁开始保养吧。

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抗衰项目怎么选?

当我们出现衰老迹象,不同种类抗衰项目的适应年龄、适用频次和预期效果也都是有范围和极限的,那这期节目就和大家介绍一下目前医美市场中常见各类抗衰项目的使用范围和抗衰性价比。

首先介绍光电类,改善肤质类的光电项目,光子嫩肤是所有光电医美的敲门砖和入坑石,如果您真有心去做医美抗衰,新手入门光子嫩肤是最合适的选择。

适用人群:面部出现各种色斑,色沉和毛孔问题求美者。

参考频率:每月1次,连续3次,以后每3个月1次,每年平均5次左右。

预估效果:轻度淡斑、美白、收缩毛孔与光子嫩肤相类比调Q激光,主要用于美白嫩肤。

适用人群:20-50岁不是太白的求美者或面部色素斑的求美者

参考频率:每年3-5次

皮秒超皮秒激光适用人群:25-50岁面部有黑色色斑的求美者

频率:每年3次

预估效果:皮秒激光主要作用就是祛斑,其余美白、嫩肤效果微乎其微,可以忽略不计。

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除了光电抗衰,还有哪些呢?

讲完光电抗衰,在有创抗衰里面,注射肉毒毒素占据了大部分医美市场,万能的肉毒素,瘦脸瘦肩除皱啥都能干,但用在抗衰方面主要还是去除面部动态皱纹。

适用人群:25-60岁有皱纹的求美者

频率:每年2次,

无明显边界效应,无远期副作用,但是对医师的注射手法要求高,否则容易出现不对称。

且可以和光电类叠加,效果更好。

那么常见的另一类就是以水光针为代表的中胚层注射抗衰,这里只说基础水光。

适用人群:大约是25-60岁,皮肤干燥缺水求美者

频率:每月打1次,每年5次左右。

另外如果以上都不能满足抗衰需求,我们还可以选择更高端的热玛吉、黄金微针射频、手术等。

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可以长期做的保养类医美项目有哪些?

比如光子嫩肤、皮秒嫩肤、水光针等,相当于减缓衰老速度,就像视频慢速播放一样,最开始一般每个月一次,连续三四次,让皮肤有一个阶段性改善,之后间隔3个月当做日常保养,让皮肤保持在较好的状态。

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有没有永久的医美?

我们做完医美治疗之后最关心的就是疗效,恨不得做了之后管一辈子的青春,但是追求永久或者做一次管一辈子是做不到,随着年龄的增长,人体的肌肉、骨骼随时都在变化,需要长期维养。

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做了医美就万事大吉?

很多人觉得医美是万能药,平时不注意好好保养,觉得去一次做所有的项目,来达到预期效果,其实这样是不对的,就好比修房,日常保养就是给皮肤打个好地基,医美相当于后续微调,如果地基不稳,后续容易塌房。

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做医美术前要做些什么?

听医生的话,咨询时医生交代的注意事项,做好防晒,避免晒伤,尽量不用去角质的产品,避免用维a酸类药物,避开生理期。

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术后修复要注意哪些事项?

还是那句话听医嘱,术后做好防晒,如果术后有结痂,千万不要去挠,等结痂自然脱落就好。皮肤好了之后该保湿还是要保湿,该清洁还是要清洁,做好日常维护。

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做医美会加速衰老吗?

基于科学的医美是不会加速衰老,它只会让人变年轻好看,其实皮肤衰老是一个逐步的过程,随着年龄的增长,胶原蛋白流失,皮肤松弛暗沉,就像失去了水分慢慢枯萎的花朵,尽早抗衰,可以延缓胶原蛋白的丢失,就好像把新鲜的苹果放进了冰箱里保鲜,等你真的到了50岁,会让你比同龄人状态更好,更显年轻。医美就是一个保险的过程,就是让你衰老变慢。为了延缓衰老,医美项目肯定是效果比较好的选择。

最后建议尝试医美,提前做好心理准备:

1. 目标清晰

知道自己最想解决的问题,一定要多了解,明白哪些项目适合自己,并有一个自己能接受的心里价位和风险预期,不随意被营销人员洗脑。

2. 效果预期

不要指望一次就能解决你多年的问题,预期太高一次也达不到,也容易让人营销,正确理智看待医疗美容。

医美虽然风险不高,但是建议选择正规有资质的医疗机构、选择专业的医生。

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